Des députés en formation à la&#8230; méditation ! Après le Parlement anglais, voilà que l&#8217;Assemblée nationale propose à ses membres une initiation à cette technique, sous la conduite de Christophe André, psychiatre, praticien de la psychologie positive, bien connu pour ses ouvrages et émissions à succès sur le bonheur par la méditation. 
Effet de mode ? Instrumentalisation. ? Peut-être, mais aussi signe d&#8217;un changement à l’œuvre dans le monde politique et la société. On pourrait parler d&#8217;une redécouverte non seulement de la spiritualité mais plus largement, dans une perspective tout à fait profane, de la place et du rôle de l&#8217;intériorité dans la vie quotidienne. 
L&#8217;un des députés intéressés par cette formation explique qu&#8217;« un travail sur notre intériorité peut nous aider à prendre du recul et mieux gérer les situations ten¬dues ». Et, au fond, l&#8217;image positive du président Macron ne tient-elle pas justement à un travail intérieur, au principe d&#8217;une relative harmonie entre paroles et actes et d&#8217;une belle « capacité à être à l&#8217;écoute de l&#8217;autre, ce qui est extrêmement rare » (Michel Rocard).. 
Il s&#8217;agit de développer une forme de sagesse, de maîtrise de soi, d&#8217;écoute, dans l&#8217;action, et cela par un pas de côté permettant le recentrage, le recueillement au sens presque floral du terme, autour d&#8217;un centre de gravité personnel singulier mais non clos sur soi. 
Comme l&#8217;a si bien souligné le philosophe Emmanuel Mounier, l&#8217;existence équilibrée tient dans ce jeu constant entre un mouvement de sortie de soi dans l&#8217;action et de retrait en vue d&#8217;une reprise, comme, dit-il, la systole-diastole du cœur. Et Dieu sait si la vie politique, toujours guettée par l&#8217;activisme, l&#8217;impose plus encore !
Retarder le vieillissement
Dès les années 1930, Paul Valéry remarquait que « nous sommes enfermés hors de nous-mêmes » et donc « exfermés ». Cet état a eu tendance à se généraliser dans la « société liquide» où importent plus que tout, dès le plus jeune âge. L’intensité, le « fun », la glisse, c&#8217;est-à-dire assez souvent l&#8217;apparence et la superfi¬cialité. La cosmétique a repoussé l&#8217;éthique assez loin. 
J&#8217;entendais récemment une mère demander à son fils de 6-7 ans, au sortir d&#8217;un concert classique : « Alors, tu t&#8217;es bien amusé ? ». Tout est dit ! Et parmi les facteurs qui y conduisent, l&#8217;accélération du rythme social tient un rôle décisif. Elle agit comme une centrifugeuse projetant la vie personnelle du centre vers la péri¬phérie. Au point que l&#8217;univers personnel en vient à avoir sa circonférence partout mais son centre nulle part. 
C&#8217;est d&#8217;autant plus regrettable que recherches montrent à quel point la méditation peut retar¬der le vieillissement de plusieurs années. Et que, par ailleurs, on voit combien cette capacité de retour sur soi enrichit la vie commune. Pour la simple raison qu&#8217;à la différence de la simple réflexion, la méditation prédispose à l&#8217;attention et à l&#8217;empathie, comme l&#8217;illustre l&#8217;expérience, rapportée par Matthieu Ricard, de Madison aux États-Unis. 
Dans une école maternelle, les enfants de 4 à 5 ans sont, tous les jours, invités à se concentrer, en silence, sur leur souffle avant d&#8217;aller observer les progrès des « graines de paix », images de l&#8217;amitié qu&#8217;ils s&#8217;engagent à cultiver. Au bout de quelques semaines, on a observé une nette amélioration des comportements sociaux. 
Une manière de rejoindre l&#8217;étymologie du mot « méditer » qui signifie aussi « porter remède ».
Article paru dans Ouest France 9 janvier 2018

Jacques Le Goff

La méditation, une valeur en hausse